感谢田径训练aJ9R油站的佳敏,prkB收视频后帮我pwnB国内上传dHrP
要注意保持自由泳正常的划臂aR92率和力度,在不减速的情况下oBb9稍微露出双眼观察前方,然后3dso速将头埋入水中继续游进五六K7Y7动作,再用“鳄鱼眼”观察GhgK